大樂透、威力彩、賓果賓果、今彩539、三星彩、四星彩 最新開獎號碼！

樂透首頁　加入會員　會員登入　我的最愛　常見問題　公益團體

樂透首頁  |  會員中心　樂透論壇　虛擬樂透　  |  賓果賓果　大樂透　威力彩　今彩539　三星彩　四星彩

[手機APP] 奧索樂透助手 [店家專用] Bingo TV播放系統 [店家專用] 綜合彩券TV播放系統

奧索樂透論壇 線上虛擬樂透 電腦選號程式 球號跳期分析 Bingo Bingo開獎號碼 (未)開出次數分析 Bingo Bingo綜合分析 拖號及跳期分析 開獎球號分佈 威力彩開獎號碼 開出次數分析 球號尾數分析 奇偶總和分析 開獎球號分佈  大樂透開獎號碼 開出次數分析 未出現過組合 球號尾數分析 奇偶總和分析 開獎球號分佈  今彩539開獎號碼 開出次數分析 未出現過組合 球號尾數分析 奇偶總和分析 開獎球號分佈  三星彩開獎號碼 開出次數分析 未出現過組合 球號尾數分析 奇偶總和分析 四星彩開獎號碼 開出次數分析 未出現過組合 球號尾數分析 奇偶總和分析 奧索樂透助手(安卓版)

討論版列表 » 哈拉生活討論版 » [分享] (12-16) 看了可以抒壓 回應本話題　發表新話題 廣 告 廣 告 共有 18 筆記錄 / 共計 2 頁 [ 第一頁 « 01 02 » 最後頁 ]  [分享] (12-16) 看了可以抒壓 RICH13888 性　　別: 男 命中機率: 0% 註冊時間: 2009/08/06 總發文數: 690 總回應數: 1786 手機號碼: 已驗證  發表於 2010/12/16 12:46 　 哈哈日本真的很多有趣的節目~ 雖然說惡作劇不好~ 但是我還是笑出來了哈哈 系統提示：回文是基本的美德以及對發文者的支持與鼓勵哦！　立即回文 廣 告 廣 告 杏韻 性　　別: 女 命中機率: 0% 註冊時間: 2010/03/05 總發文數: 706 總回應數: 8314 手機號碼: 已驗證  發表於 2010/12/16 16:37 　 笑臉ㄟ 才禁得起嚇 高血壓.心臟病ㄟ或 老灰阿!嚇死了 賠不起喔! rousen 性　　別: 男 命中機率: 0% 註冊時間: 2009/05/05 總發文數: 833 總回應數: 2782 手機號碼: 已驗證  發表於 2010/12/16 20:05 　 芳姐 囝仔看暸ㄟ對ㄍㄧㄚ ㄘㄨㄚ 青賽啦 人系人費嚇死人滴 小p珊 性　　別: 女 命中機率: 0% 註冊時間: 2010/01/23 總發文數: 152 總回應數: 2660 手機號碼: 已驗證  發表於 2010/12/16 20:28 　 笑爆 最後一記..挖哈哈.... 天下沒白吃ㄉ午餐 芳ㄟ 性　　別: 女 命中機率: 0% 註冊時間: 2009/12/21 總發文數: 763 總回應數: 10350 手機號碼: 已驗證  發表於 2010/12/17 12:40 　 十種方法放鬆 緩解壓力與焦慮的方法： 一、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法。即可豁然開朗。 二、寫出壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。 三、呼出壓力:感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，閉氣二、三秒，再微微張開嘴巴，緩緩吐氣，如此反覆做幾次，可使血液循環恢復正常，心跳減速，心情自然較為平靜。 四、跑出壓力：可在戶外找個清靜地方，慢跑或步行二、三十分鐘，使全身肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解。 五、打出壓力：如果壓力是來自權威的力量而又無法當面發洩時，可找一個沙袋或布偶等痛打一陣，可適當舒解內心壓力。 有夢最美 芳ㄟ 性　　別: 女 命中機率: 0% 註冊時間: 2009/12/21 總發文數: 763 總回應數: 10350 手機號碼: 已驗證  發表於 2010/12/17 12:42 　 六、泡出壓力：熱水澡可以促進血液循環，使肌肉鬆弛，減輕壓力。 七、甩出壓力：。開始先輕輕甩動手腕、手臂，再逐漸加大擺動姿勢，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動雙腿、軀幹和頸部，使全身肌肉放鬆下來。 八、唱出壓力，喜歡唱歌的人，可在感覺壓力時，唱唱自己喜歡的歌，藉由歌曲抒發心情。 九、坐出壓力：禪生也是可行的方法之一，不過，初學者必須先請專人指點正確坐姿和相關理論再嘗試，如果方法正確，可在禪坐中，藉由深沉規律的呼吸，將肌肉放鬆，同時使心靈寧靜無雜念，讓思緒清新。 十、其他：包括一些較情緒化的發洩，例如找一個曠野盡情吶喊，或者放聲大哭，都可渲洩內心壓力。 有夢最美 Ő企 )ㄙ( 醬Ő 性　　別: 男 命中機率: 0% 註冊時間: 2010/04/01 總發文數: 51 總回應數: 3125 手機號碼: 已驗證  發表於 2010/12/17 16:46 　 真 是 難 得 一 見 的 笑 文 ， 收 下 囉 ～ 心‧熱 情 逐 漸 冰 凍 我 發 覺 我 在 消 失 ... ... ... 原 來 還 是 一 場 遊 戲 一 場 夢 ✰)))✰)))✰)))✰)))✰)))✰)))✰))) [通知] 本文最後編輯時間: 2010/12/17 17:38:00 夫仔 性　　別: 男 命中機率: 0% 註冊時間: 2010/11/25 總發文數: 11 總回應數: 349 手機號碼: 已驗證  發表於 2010/12/19 01:35 　 好像是整人一籮筐的劇情,真是難得一見的好文，收下囉～ 共有 18 筆記錄 / 共計 2 頁 [ 第一頁 « 01 02 » 最後頁 ]  討論版列表 » 哈拉生活討論版 » [分享] (12-16) 看了可以抒壓 回應本話題　發表新話題  發 表 您 的 回 應 您尚未登入會員! 請先登入會員才能發表或回應話題哦! 立即登入

LineID:@auzo | 樂透首頁 | 隱私權政策 | 常見問題 | 公益團體 | 贊助商: Bimmer8.com | 本站數據資訊僅供參考，實際資料以 台灣彩券 公佈為準！(未滿18歲者，不得購買或兌領彩券！) 本站所引用的各項公益彩券商標或名稱，其版權分別屬於各註冊公司所有。 (LINE客服)服務時間:週一 ~ 週五 09:00-18:00　|　(線上客服)服務時間:週一 ~ 週六 09:00-24:00 法律顧問: 承理法律事務所 | 專利事務: 寬宇國際智權顧問 | Powered By 奧索網路科技