夏芽
|
性 別: 女
命中機率: 0%
註冊時間: 2011/03/25
總發文數: 145
總回應數: 114
手機號碼: 已驗證 |
|
發表於 2011/06/08 20:09 |
|
|
本篇已由"V女"給予額外獎勵:200奧索幣
加幣原因: PO文,共同分享 ▃
多吃蒜薑蜆菇 強化代謝抗「塑」
更新日期:2011/06/08 10:01
塑化劑毒素吃下肚,民眾平常可以靠食補來幫助代謝,像是蒜、薑、菇等等,都可以強化身體解毒的功能,再搭配抗氧化的蔬果,像是蔓越莓、番茄或是花椰菜等等,來修補受損細胞。
料理這道百菇餐,大火快炒後再用高湯慢火精燉,不論是珊瑚菇、杏鮑菇或者是秀珍菇,除了好吃之外,還能夠幫你對抗塑化劑。
殘留在體內的塑化劑,會讓人體內的細胞老化,所以多吃抗氧化的蔬果特別重要,另外可以增加代謝功能的大蒜、薑、蜆、紅棗等等,多吃可以強化肝臟解毒。
其他像是富含維他命C的蔓越莓, 有花青素的花椰菜和葡萄,還有茄紅素多多的番茄、李子等等。都是多吃多健康的食物,均衡飲食,天天五蔬果,就能把塑化劑的傷害降到最低。
系統提示:回文是基本的美德以及對發文者的支持與鼓勵哦! 立即回文 |
|
|